DIGESTION
Le vinaigre de cidre
Prendre une petite cuillère à café de vinaigre de cidre(dans un grand verre d'eau) quotidiennement au coucher.
En voici les vertus:
- Evite la constipation, les spasmes et les gaz
- Diminue l'acidité de l'estomac, les bacteries et les germes
- Renouvelle la flore intestinale
- Excellent partenaire minceur
Et n'hesitez pas à assaisonner votre salade avec du vinaigre de cidre, cela donne beaucoup de goût.
Le citron
En milieu d'après midi, prendre quotidiennement le jus d'un demi-citron avec un grand verre d'eau fraiche.
En voici les vertus:
- Antiseptique ( en cas de rhum, infection urinaire...)
- Diurétique, il aide efficacement à éliminer les toxines.
- Efficace contre les saignements de nez
- Equilibre le PH de la peau sous forme de masque au miel ou à l'huile d'olive ou d'amande douce.
- Dans le cadre d'une cure minceur (sous forme de limonade 15 min avant chaque repas)
La cannelle
N'attendez pas la compote de pomme pour en consommer. Par dessus des oranges en rondelles ou avec un simple fromage blanc, cette épice a plus d'une vertu.
- Anticeptique puissant( en cas de rhum...)
- Antibactérienne
- Contre les diarrhées
- Antispasmodique (soulage les maux d'estomac)